Mon ami-e est-il suicidaire ?

​Il arrive qu’une personne qui pense mettre fin à ses jours laisse passer quelques  «messages».  Voici quelques réflexions qui devraient attirer ton attention. En particulier si elles se répètent, sois attentif-ve.

  • «Je veux en finir…»
  • «La vie n’en vaut pas la peine…»
  • «Je ne m’en sortirai jamais…»
  • «Je suis écœuré de tout…»
  • «Je suis inutile…»
  • «Vous seriez bien mieux sans moi…»
  • «Bientôt, je vais avoir la paix…»
  • «Je vais faire un long voyage…»


En gros, tous les propos qui évoquent la lassitude, la détresse, l’impuissance ne doivent pas être pris à la légère. Si tu as le moindre doute, parles-en avec lui ou elle.

Comportements

A côté de ces messages plus ou moins explicites, des attitudes et des comportements particuliers peuvent aussi indiquer des idées suicidaires :

  • Offrir des objets qui lui sont chers 
  • Comportements automutilants
  • Isolement inhabituel
  • Négligence de l’hygiène et de l’apparence
  • Intérêt pour les armes à feu ou les médicaments
  • Consommation exagérée d’alcool, de drogues illicites ou de médicaments
  • Troubles du sommeil, manque d’énergie
  • Tout changement radical de comportement : un proche plutôt déprimé qui passe à une soudaine bonne humeur, une personne très sociable qui subitement s’isole ou encore quelqu’un d’habituellement prudent qui tout à coup prend des risques inconsidérés et recherche des sensations fortes.


En tant que proche, tu peux te sentir complètement désemparé, perdu… Sache que tu peux toi aussi contacter les lignes d’écoute, aller voir quelqu’un pour en parler car ce type de situation est très lourd à porter seul.

Un de tes amis veut se suicider

Si un(e) ami(e) t’avoue qu’il pense au suicide en te demandant de garder cela secret, tu risques d’être un peu perdu. Que faire ?  En parler à quelqu’un et trahir sa confiance ou garder le secret ? C’est un secret très lourd, trop lourd à porter. Il est donc important de ne jamais rester seul quand on veut aider une personne qui ne se sent pas bien !
 
Certains centres spécialisés comme  « Un pass dans l’impasse » aident aussi l’entourage et les proches des personnes suicidaires. Si tu vas les voir, ils pourront t’aider à dégager des pistes de solution pour aider ton ami en respectant chacun mais également ton anonymat.