Stress

C'est quoi le stress ?

Ca y est, tu stresses à mort ! Tu as l’impression de ne même plus savoir comment tu t’appelles… La porte de la salle d’examens va s’ouvrir, ton cœur bat à tout rompre… Le stress est un phénomène biologique naturel, un ...

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Stress, anxiété, angoisse, quand consulter ?

Stress Si tu flippes un peu avant un exam, sache que cette poussée de stress est normale. Elle disparaîtra comme elle est venue une fois l’épreuve terminée. Anxiété  L'anxiété, c’est plutôt la tendance à anticiper e...

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10 astuces pour un exam sans stress !

Tu connais ta matière…voici quelques conseils antistress pour un exam zen.   Prépare la situation d’examens avec tes proches. Cela te permettra de découvrir quel type de questions te met en difficulté pour t’entraîner...

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