Sport

Bouger, c'est déjà du sport !

Spooort ! Une vraie punition pour certains (un croissant =1h30 d’abdos), un loisir  sympa pour d’autres. Pourtant, même si on ne pratique aucun sport, l’activité physique commence dès que l’on se lève de son canapé... ...

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7 bonnes raisons de se mettre au sport !

• « Au plus tu te fatigueras à bouger, au plus tu seras en forme » Etrange, mais vrai !  A l’inverse, passer sa vie assis devant un écran, nous rend raide, lourd, fatigué, grincheux et plus sensible aux microbes (charman...

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