Accro au net

Avec les formules «forfait» d’accès à Internet (ADSL et autres), pourquoi se limiter ? C’est un forfait, donc allons-y !

Pourtant, même si tu es à deux doigts de résoudre le problème de la faim dans le monde en collaboration avec deux internautes japonais et un néo-zélandais rencontrés au détour d’un forum, pense à te nourrir et à dormir de temps en temps, Sanguku !

Il y a moyen de tout trouver et de tout faire sur le réseau, mais aussi n’importe quoi.

Le comble du surfeur fou, c’est…

• envoyer des tas de messages à un(e) ami(e) qui habite deux rues plus loin. (C’est bien beau la technologie, mais bon, il y a des limites !)
• entamer une histoire d’amour virtuelle avec un(e) sympathique Papou(e).
• se connecter pour chercher de la documentation pour une élocution sur la Révolution Française et se retrouver, après six heures de surf intense, en train de commander un sèche linge d’occasion sur un site coréen avec «La Musique» de Star Academy en bruit de fond.
  
• jouer une passionnante partie de démineur en réseau (Honnêtement, tu n’attends rien de mieux de la vie ?)
  
• suivre les aventures des Académiciens et Académiciennes (Onze semaines ne t’ont pas suffi pour comprendre que ces gens sont des… personnes comme toi et moi qui ont besoin d’un minimum de vie privée. Vraiment un minimum, mais bon.)
  
• télécharger «rien que pour soi» les films les plus commerciaux ou les chansons les plus programmées sur les ondes (Premièrement, c’est interdit par la loi. Deuxièmement, tu ne voudrais pas priver Pascal, Lara et Céline de ta modeste contribution à leur fortune colossale… Bon, pour ces trois-là, on ne dira rien !)

Plus sérieusement, le Centre Québécois de lutte aux dépendance distingue trois sortes de comportement problématique liés à l'usage d'internet :

• Les plus fréquentes sont, selon elle, les dépendances reliées à la sexualité comme la dépendance à la cyberpornographie (regarder, télécharger ou acheter de la pornographie en ligne), à la cybersexualité (participer à des activités à caractère sexuel en ligne, soit par le « chat » ou la « webcam »), etc.
  
• Au second rang viennent les dépendances reliées à l’aspect interactif d’Internet tels les chats, les mail, les jeux en ligne, etc.;
  
• Finalement, on retrouve les dépendances à caractère monétaire tels les enchères en ligne (ebay), les casinos en ligne et les achats en ligne, etc.

Quelques exemples de critères de la dépendance à internet

• Mettre en danger ou perdre une relation affective importante, un emploi ou des possibilités d’étude ou de carrière à cause de l’Internet
  
• Mentir à sa famille, à son thérapeute ou à d’autres pour dissimuler l’ampleur
  réelle de son utilisation de l’Internet
  
• Utiliser l’Internet pour échapper aux difficultés ou pour soulager des sentiments d’impuissance, de culpabilité, d’anxiété, de
  dépression.
  
• Négliger des obligations scolaires ou familiales à cause d’un usage répété de l’Internet
  
• Avoir des problèmes dans les relations sociales
  
• Violer des règlements de l’école ou violer des lois à cause de l’usage de
  l’Internet.
  
• S’absenter de l’école ou du travail à cause de l’usage de l’Internet;
  
• Avoir des problèmes au travail ou à l’école à cause de l’usage de l’Internet.

D'autres critères

• Préoccupé hors écran par l’Internet (ex. : se remémorer des sessions en ligne
  passées ou prévoir les sessions à venir)
  
• Besoin d’utiliser l’Internet de plus en plus longtemps afin d’être satisfait
  
• Efforts répétés mais infructueux pour contrôler, réduire ou arrêter l’utilisation de l’Internet
  
• Agitation ou irritabilité lors des tentatives de réduction ou d’arrêt de l’utilisation de l’Internet
  
• Demeure en ligne plus longtemps que prévu
  

La dépendance à Internet se soigne comme la dépendance à des substances psychotropes. Elle demande une prise en charge particulière par un thérapeuthe. Il existe même des cliniques spécialisées.

Mais attention, quelques petits malins proposent aussi de la soigner en ligne via des sites spécialisés... ce n'est évidement pas ce que nous conseillerions...

Attention aussi à la dramatisation. Il est fréquent que la découverte d'un jeu ou d'une nouvelle possibilité du net entraîne au début de longues heures devant l'écran...

Si vous êtes nouveau sur Face Book par exemple, vous plongerez peut-être dedans les premières semaines puis vous lasserez...  cela ne fera pas de vous un nouvel accro du net !