Tout changement, tout bouleversement entraîne un stress

Les sept facteurs de stress selon les travaux de Georges Kohlrieser (= le monsieur qui pense beaucoup) :

• La perte (mort, divorce, séparation, départ des enfants, mutation au travail, perte d’argent, d’objets, d’animaux, etc.) ;
• Toute incohérence ou contradiction par rapport aux buts poursuivis et aux valeurs de la vie ;
• Les relations difficiles et tendues avec les autres ;
• La solitude et l’absence de relation ;
• Les petites contrariétés quotidiennes (pas de place de parking, retards, réunions ennuyeuses, petites humiliations, etc.) ;
• La vitesse et le rythme de vie accéléré : obsession du temps, il faut tout faire vite (manger vite, prendre son métro en courant, répondre vite aux demandes, etc.) ;
• L’environnement extérieur (le bruit, le froid, le chaud, la laideur, le béton, etc.).