semblent prendre un plaisir certain à se laisser mourir de faim, d’autres préfèrent s'empiffrer au Mac Donald’s… Tout ça c’est une question de goût, de personnalité.
De la même façon, certains ont une tendance à la solitude plus marquée que d’autres, et ma foi c’est très bien comme ça. La solitude bien vécue possède de nombreuses vertus bénéfiques. Elle peut par contre se muer en un véritable cauchemar dont il faut sortir au plus vite si elle est subie de façon involontaire et répétée.
INTROVERTI OU EXTRAVERTI ?
Comme on le disait, la solitude peut être vécue différemment. Cela dépendra si tu es plutôt introverti ou plutôt extraverti.
Jung (Carl Gustav, pas Michael, qui s’écrit pas pareil d’abord) disait, dans sa grande sagesse, que l’introversion et l’extraversion sont deux attitudes. Ce sont donc des manières d’être et de se comporter dans une situation.
Apparemment, on est introverti dans un premier temps (ce serait presque inné) et par après, on apprend à être extraverti. On va tenter de faire bref et facile :
- l’introverti, c’est quelqu’un qui va s’intéresser dans un premier temps à son intérieur (émotions, pensées, sentiments…) et puis au monde extérieur. C’est quelqu’un qui ressent plein de choses à l’intérieur de lui... mais qui n’ose pas souvent les exprimer !
- l’extraverti, c’est quelqu’un qui va s’intéresser d’abord au monde extérieur (les gens, les choses, les événements…) et puis à lui. C’est quelqu’un qui a tout le temps envie d’exprimer ses sentiments... mais qui a du mal à « entendre» vraiment ce qu’il ressent !
Ça ne veut pas dire que l’introverti est égoïste et que l’extraverti est seulement le comique de service. Tut tut, n’allons pas trop vite. Ça voudrait plutôt dire que l’introverti va aimer se retrouver avec lui-même et trouver des réponses à ses questions en lui, tandis que l’extraverti va se sentir mieux auprès des autres et y cherchera du réconfort.
«Connais-toi toi-même»
Rien compris ? Pas grave, nous non plus. On a donc pensé à notre vie de tous les jours, interrogé nos potes, et voici quelques exemples de définitions qui pourraient t’aider à comprendre .
L’introverti pourrait se dire, après une soirée en groupe par exemple, : «Merde, pourquoi moi je ne suis jamais l’attraction dans un groupe ? Pourquoi je ne fais jamais le premier pas? Pourquoi est-ce que je n’ai pas dit ça ou ça ou ça, … ?
J’aurais dû répondre ça, tiens ! Pourquoi j’ai toujours l’impression qu’on ne me remarque pas, qu’on ne m’écoute pas, quand je suis dans un groupe ?» Par contre, dans une relation plus individuelle, l’introverti sait qu’il est souvent très différent, plus à l’aise, moins «coincé.» Il a peut-être moins de relations, mais elles sont souvent plus intenses.
L’extraverti, lui, est beaucoup plus à l’aise dans un groupe et préfère y passer du temps! Toujours prêt à prendre la balle au bond et à lâcher n’importe quoi pour faire rire tout le monde, on compte toujours sur lui pour mettre l’ambiance.
Et pourtant… bien souvent, l’extraverti a l’impression de passer pour «le clown de service», le mec ou la meuf superficiel(le), celui ou celle qu’on trouve super mais qu’on n’a pas forcément envie de connaître en profondeur.
Bref, il peut en avoir marre de faire rire et avoir l’impression qu’on ne l’apprécie que pour ça! Il peut donc aussi se sentir très seul, malgré la foule qui l’acclame ! Un peu comme le clown triste.
Alors, tu t’es sans doute mieux retrouvé dans un exemple plutôt que dans l’autre, non ? Comme tu l’as compris, chacun de nous a sa préférence pour une tendance plutôt que l’autre. Mais tout n’est pas si simple, ne crois pas que tu es introverti(e) OU extraverti(e). Voici d’ailleurs une petite phrase, digne de tonton Yoda qui pourrait te faire méditer :
«Pourtant, comme le cœur qui, pour bien battre, doit connaître les deux mouvements contraires mais complémentaires (appelés systole et diastole), nous aussi nous cherchons à articuler les deux attitudes, introversion et extraversion, aussi bien pour entrer en relation avec les autres qu’avec nous-mêmes».
C’est pas bien dit tout ça ?Si, mais ça veut dire quoi ? Et bien ça veut dire que tous, nous vivons des moments de solitude, mais que certains les vivent mieux que d’autres. Pourquoi ? Simplement parce que certaines personnes arrivent à mieux doser les deux attitudes (introversion et extraversion) dans certaines situations, face à certaines personnes…
Mais pas de panique car dans les «relations humaines», rien n’est jamais figé à vie : rien de tel que de se comprendre et de s’accepter tel que l’on est pour aller vers un équilibre entre soi-même et les autres.
Les ados préfèrent souvent rester en groupe, et ne voient pas toujours d’intérêt à apprendre à être seul. Mais en grandissant, on peut se dire que la solitude est parfois bénéfique, et on peut apprendre à la vivre, à s’adapter et à se sentir plus à l’aise dans toutes les différentes situations de la vie. Amen !