Les symptômes de la dépression

D’autres signes peuvent être révélateurs :

• Dormir beaucoup… Ou presque plus !
• Manger sans arrêt… Ou plus du tout !
• Se sentir inutile, incapable, inapte.
• Etre très agité, voire agressif… Ou au contraire être ralenti et perdre tout élan et motivation.
• Se juger avec une extrême sévérité.
• Penser souvent à mettre fin à ses jours.
• Vouloir fuguer.
• Boire de l’alcool ou consommer des drogues, illicites ou non, de façon répétée et excessive.
• Se sentir perpétuellement fatigué et ressentir du désintérêt pour l’ensemble de ses activités.
• Décrocher de l’école (brosser), s’isoler de ses proches.
• Eprouver une sensation d'ennui généralisé et constant.

Si tu crois te reconnaître dans un ou plusieurs de ces symptômes, pas de panique : cela ne correspond pas forcément à un « état dépressif», au sens médical du terme. Mais n’hésite pas à en parler, même si c’est difficile.

Quelqu’un de ton entourage connaît peut-être des adresses de professionnels (médecin, planning familial, psychologue,…) qui pourront t’écouter et t'informer, voire te rassurer. N’attends pas trop longtemps, surtout si tu trouves que ces difficultés, tu les cumules et qu’elles ont tendance à persister, voire à s’aggraver.