Après un bon repas, avec un café ou un verre d’alcool, la cigarette procure un plaisir intense et surtout après avoir fait l’amour, là c’est l’extase.
(Un fumeur anonyme)
les pas vraiment bons
Le tabac et la contraception
Il y a beaucoup de filles qui fument et qui prennent la pilule. Or, pilule et cigarette sont deux «facteurs de risque» pour les maladies cardio-vasculaires, au même titre que l’obésité et l’hypertension par exemple. Cigarette, pilule, obésité, hypertension,… «même combat» : l’« association» de ces «facteurs de risques» est dangereuse pour la santé car elle favorise la formation de caillots sanguins, abîme les vaisseaux et augmente ainsi les risques d’accidents cardio-vasculaires (phlébite, infarctus, apparition de petites veines sur les jambes,…). Surtout après 35 ans ! Attention : ce n’est pas une raison pour foncer sur ta poubelle pour y jeter ta plaquette de pilules et te retrouver enceinte à cause de nos «bons conseils» ! Si tu décides de jeter quelque chose, choisis plutôt la cigarette. Plus sérieusement, parles-en à ton médecin ou à quelqu’un d’un planning familial pour chercher ensemble la meilleure solution pour toi.
Le tabagisme passif
Le tabagisme passif (inhalation involontaire de la fumée par un non-fumeur) est nocif. A long terme, tout «fumeur passif» augmente ses (mal)chances de développer un cancer du poumon, des allergies, des bronchites, … Les personnes souffrant d’asthme ont des crises plus fréquentes. En plus, les effets à court terme sont gênants et bien connus: irritation des yeux, du nez, de la gorge, maux de tête, vertiges,…
Le tabac et la beauté
Les fumeurs et les fumeuses ont souvent le teint terne, pâle, et parfois même jaunâtre ou gris (beurgh !) (le sang circule moins bien sous la peau et il est moins bien oxygéné). Pire: la peau devient de moins en moins souple, ce qui favorise l’apparition des rides et ridules (re-beurgh !). Les ongles et les dents ne sont pas épargnés. Ils deviennent jaunes sous l’effet de l’oxydation de la nicotine. Quant aux gencives, elles se fragilisent, ce qui va ensuite favoriser un déchaussement des dents (re-re-beurgh !).
Le tabac et la grossesse
Les risques de grossesse extra-utérine sont multipliés par 2 quand la future maman fume, les risques de fausses couches le sont par 3! De plus, le bébé a 20% de risque de naître prématuré ou plus petit (environ de 300 à 400 grammes en moins). Les cas de mort subite du nourrisson sont environ 2 fois supérieurs à la moyenne chez les bébés des femmes qui fument 10 cigarettes par jour. Attention, quand elles en fument plus, le risque se trouve multiplié par 5 ou 6.
Le tabac et l’allaitement
La nicotine est nocive pour le lait maternel, avec conséquences toxiques pour l’enfant nourri au sein.
Le tabac et le goût
A la longue, le tabac diminue l’odorat et le goût.
Les effets qu’ça fait : les pas bons du tout !
A long terme, le fait de fumer a de graves conséquences sur la santé.
C’est pas comique, mais c’est comme ça ! On ne peut quand même pas rire de tout, non mais !
Augmentation des risques pour certains types de cancer :
• Le risque du cancer du poumon est fortement lié à l’usage de la cigarette : 90% des cancers du poumon sont imputables au tabac.
• La fréquence d’autres cancers augmente aussi avec l’habitude tabagique : cancer de la bouche, de la lèvre, de la langue, du pharynx, du larynx, du pancréas, de la vessie,… («Ah bon dieu qu’c’est embêtant d’être toujours patraque. Ah bon dieu qu’c’est embêtant je n’suis pas bien portant !», comme le chantait Gaston Ouvrard pour faire se dilater la rate de vos aïeux, en 1932).
Maladies pulmonaires chroniques :
• bronchite chronique : inflammation permanente résultant de l’irritation continue des bronches. Conséquences : toux persistante, expectorations, difficultés respiratoires, jusqu’à l’insuffisance respiratoire…
• emphysème pulmonaire : destruction progressive des alvéoles avec «rétention d’air dans les poumons». Conséquences : respiration difficile, sensation de fatigue, jusqu’à l’insuffisance respiratoire…
• insuffisance respiratoire chronique pouvant déboucher à long terme sur un état grabataire puis le décès.
Augmentation des risques pour les maladies cardio-vasculaires :
le tabac constitue un facteur de risque majeur des maladies cardio-vasculaires :
• athérosclérose : rétrécissement des vaisseaux sanguins
• artérite des membres inférieurs
• angine de poitrine
• infarctus du myocarde
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