«Docteur, si j’arrête de fumer, qu’est-ce que je gagne ?»

DIMINUTION DE RISQUE
MALADIES	A COURT TERME	A LONG TERME
Infarctus du myocarde	Baisse de 50% au bout de un an	Égal au non-fumeur après 5-20 ans
Atteinte cérébro-vasculaire	Égal au non-fumeur en 1 an
Cancer du poumon	Baisse du risque après 5 ans	50-90% de baisse du risque après 15-20 ans
Bronchite chronique avec insuffisance respiratoire	Diminution lente du risque	50% de baisse du risque en 20 ans
Cancer des lèvres, de la bouche et du pharynx	Rapide décroissance du risque	Égal au non-fumeur en 10 ans

Le tabac et la «ligne»

Fumer fait-il maigrir ?
Il est vrai qu’à égalité d’âge, de sexe et de taille, les fumeurs pèsent de 2 à 3 kilos de moins que les non-fumeurs. Les raisons ? Les fumeurs brûlent plus de calories et fumer aurait un effet coupe-faim.

Mais il ne faut pas tout mélanger, fumer est nocif pour la santé, à la différence d’un petit régime ou d’un peu d’exercice.